沉默已久的開箱文，小妹我潛水已有一年了吧
看到Slogan大概知道我這幾個月在做些甚麼驚人的舉動
沒甚麼，只是進場大維修而已
自己年過35，小孩也快國中，胸部卻比年紀增長反比例縮水
唉唉 我也曾經大過...................
木蘭無長「胸」，是我現在目前的寫照，號稱奇哥、奇爺不為過
現在醫美資訊的發達，還有很多新奇百怪的美女造勢洶洶，利用胸前大志打知名度，號稱自己不是整形過來的，天生自然美
心理OS，哪個媽媽這麼會養小孩的，不吃不動就可以天下無敵。
我就不相信自己結婚已有13年，生了兩個可愛的兒子，身材從有到無，太刺激了，整個消風，一夜之間，哺乳衣完全不能塞滿，我意識到我的危機。
減肥本來就是會消脂肪，但是也消錯地方了吧，我還要養兒子耶!!
女人每天喊口號:我要減肥，變漂亮，不然就是無厘頭的問，你是怎麼減肥。
說真的，我也不知道我該如何是好。
因為我的肥是來自於懷孕後的，我清楚自己的體質，是屬於易胖，搞不好連呼吸都會胖勒。
看到體重機的數字，真的很不能看。我也開始卯起來找資訊，看醫生、做埋線、吃藥、少吃、還有計算卡路里。這些日子，真的是~~要人命阿
我放棄了，我又不想砸了自己的辣媽招牌，想想如何是好?
接下來，我認真的考慮自己的飲食、運動料量，持之以恆，我已經做到了。
飲食方面，不管吃哪一頓餐，開飯前必須先讓自己喝溫開水200CC，開飯再喝兩碗熱湯，不僅讓自己的胃取暖，也可以佔取胃的空間，有飽足感，強調喔，不會讓胃撐大，再來大量的青菜，再吃一點肉、吃小碗飯。不過中午過後盡量不要進食，包括:餅乾、奶茶、甜點、糖果之類的，嘴饞可以喝綠茶、無糖口香糖、茶葉蛋、布丁、水果(蘋果、草莓)喔。千萬不要少量多餐，一定要定時定量。
再來祕訣，運動是最重要喔，剛開始我每天中午會去健身房跑步1HR，讓自己的毒素排出，我不是很會流汗的人，我必須要曬太陽，提升自己的免疫力，大量的排汗對體內體脂肪非常有效果，不過唯一的缺點，脂肪會轉變成肌肉，運動後一定要沖澡、泡澡、按摩，持續一個星期，會有不錯的見效。
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，我要花更多時間救回)請賜給我~~無敵的體重機......
自我感覺良好中.......................
大拜拜的節日
讓我在飲食上又增加了體脂肪誘惑
壓力又感受倍增
無奈~
不過捏
自家人可能體會到我愛美
幫我準備馬X山代餐包
自己又買了維他命C
我看現在鬼兄弟看到我為祂們準備這糧食
