過年陪小孩吃吃喝喝的

加上南部的朋友太熱情

吃好幾個高雄在地美食

不過

我實在不想回想吃了些什麼

根本是我的噩夢

好不容易瘦回來

現在因為過年大吃大喝

沒有克制的節制

身材真的不能看了

我要開始每天吃草跟運動

恢復曼妙的身材

 

th_副本  

吃草菜單

 

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
早餐 茶葉蛋
豆漿
維他命
香蕉
茶葉蛋
維他命
蘋果
豆漿
維他命
香蕉
牛奶
維他命
蘋果
豆漿
維他命
睡覺 睡覺
中午 運動
減脂茶
運動
減脂茶
運動
減脂茶
運動
減脂茶
運動
減脂茶
減脂茶 減脂茶
中餐 香蕉
水煮肉
維他命
燙青菜
維他命
香蕉
水煮肉
維他命
燙青菜
維他命
香蕉
水煮肉
維他命
燙青菜
水煮蛋
維他命
燙青菜
水煮蛋
維他命
晚餐 白飯
青菜
水煮肉
白飯
青菜
水煮肉
白飯
青菜
水煮肉
白飯
青菜
水煮肉
白飯
青菜
水煮肉
白飯
青菜
水煮肉
白飯
青菜
水煮肉
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不安於室

Wish 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 櫻花翩翩
  • 今天星期三了~有照者吃嗎?
  • 有,等等要改變菜單,剛剛還看到小七食譜

    Wish 於 2013/02/20 11:40 回覆

  • 櫻花翩翩
  • 呵呵~真佩服你
  • 那當然,我是為了減肥不擇手段的人

    Wish 於 2013/02/20 12:25 回覆