目前日期文章:201103 (9)

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晶湯匙的菜色
我個人覺得普普
菜色擺飾我也不是很愛
天冷的關係
我刻意讓自己吃了兩碗白飯
讓自己轉移目標
泰式料理,我還是推薦瓦城
他可以讓客人決定大中小辣
晶湯匙可能師傅的執著
不敢吃太辣的客人可能要稍微斟酌一下

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本身就愛逛師大了,不過對美食我可是一竅不通
對吃,沒什麼太大的興趣
而且後遺症太多了
要顧慮到身材跟份量之間的抉擇
每逢小週末
師大總是人潮絡繹不絕
每家餐廳都是人山人海
僅管要等、排隊
還是會有人誘惑不了美食的味道
這天

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又二度感冒了
感冒的症狀只有鼻塞跟喉嚨痛
公司同事好心人送我三包薄荷茶包
喝起來甘甘甜甜,沒有中藥味道
真幸福
喝了之後,喉嚨真的很舒服
心情也變好了
希望我的小感冒趕快好起來

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女人每天喊口號:我要減肥,變漂亮,不然就是無厘頭的問,你是怎麼減肥。

說真的,我也不知道我該如何是好。

因為我的肥是來自於懷孕後的,我清楚自己的體質,是屬於易胖,搞不好連呼吸都會胖勒。

看到體重機的數字,真的很不能看。我也開始卯起來找資訊,看醫生、做埋線、吃藥、少吃、還有計算卡路里。這些日子,真的是~~要人命阿

我放棄了,我又不想砸了自己的辣媽招牌,想想如何是好?

 

接下來,我認真的考慮自己的飲食、運動料量,持之以恆,我已經做到了。

飲食方面,不管吃哪一頓餐,開飯前必須先讓自己喝溫開水200CC,開飯再喝兩碗熱湯,不僅讓自己的胃取暖,也可以佔取胃的空間,有飽足感,強調喔,不會讓胃撐大,再來大量的青菜,再吃一點肉、吃小碗飯。不過中午過後盡量不要進食,包括:餅乾、奶茶、甜點、糖果之類的,嘴饞可以喝綠茶、無糖口香糖、茶葉蛋、布丁、水果(蘋果、草莓)喔。千萬不要少量多餐,一定要定時定量。

 

再來祕訣,運動是最重要喔,剛開始我每天中午會去健身房跑步1HR,讓自己的毒素排出,我不是很會流汗的人,我必須要曬太陽,提升自己的免疫力,大量的排汗對體內體脂肪非常有效果,不過唯一的缺點,脂肪會轉變成肌肉,運動後一定要沖澡、泡澡、按摩,持續一個星期,會有不錯的見效。

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待補


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閒妻很愛在網拍買便宜的汽車旅館的券,當然啦,對象是自己的老公。當時亂逛網拍之時,小搜尋一下我期待已久的旅館,這間可是說,上港有名聲,下港丟出名,水舞集團的企業之ㄧ,不管在旅館業、餐飲業在台中可是赫赫有名。

 

話說

沐蘭在大直區,算是五星級,今天原本要去蝶舞房,無奈窗口小姐說客滿,我挺懷疑你的客滿是要我加價費用升等嗎?

沒錯,我已經中他的計,不過區區100元,我還捨得花,2個小時不長不短,是我可以接受範圍。

 

進房的時候,我的尖叫聲已經喊破了寧靜,我好愛喔,不算古色古香,房型典雅、古典、可說是與世隔絕的境外桃園。主要我喜歡的是他開放自然明亮的陽光

 

此時,不僅放鬆心情,享受經典優雅的空間,曝曬之外的陽光,開窗後,沒有冷風吹入,水缸的溫度,可以滿足體內的氣溫。

 

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